Lait de soja

Lait de soja (1 litre)

• Kcal : 440
• Glucides : 41g
• Matières grasses : 17 g
• Protéines : 33 g
• Fibres : 8g

Matériels:

• 2 à 4 tasses à mesurer (30 ml) de graines de soja
• 1 litre d'eau

Sélection du programme :

• Sélectionnez le programme « Lait de soja », qui chauffe le lait pendant le processus de mélange.

Souche (facultatif) :

• Si vous souhaitez une texture plus onctueuse, filtrez le lait à l'aide d'une passoire à mailles fines.
• Placez la passoire sur un bol ou un pichet et filtrez le lait fraîchement préparé à travers la passoire.