Lait d'Avoine

Lait d'avoine (1 litre)

• Kcal : 440
• Glucides : 41,10 g
• Matières grasses : 17,13 g
• Protéines : 33,90 g
• Fibres : 8,12 g

Matériels:

• 2 à 4 tasses à mesurer (30 ml) de flocons d'avoine
• 1 litre d'eau

Sélection du programme :

• Sélectionnez le programme « Céréales », qui chauffe le lait tout en mélangeant.

Souche (facultatif) :

• Si vous souhaitez une texture plus onctueuse, filtrez le lait à l'aide d'une passoire à mailles fines.
• Placez la passoire sur un bol ou un pichet et filtrez le lait fraîchement préparé à travers la passoire.